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夏野菜と月のエネルギーで8月も元気に

暑いですね~。 皆さんの体調はいかがでしょうか。 お身体、動かしていますか? 食べ過ぎていませんか?
私は怠けていた、身体もマッサージもストレッチも続けて、老廃物を排出を促しています。おかげで体もすっきり、体調も良いです。エアコンなどで体を冷やすと身体が痛くなるので、腹巻をしたり、ホッカイロも使うなどして、冷え対策をしています。
身体のケアを怠ってはいけませんね・・・!


ここ数日は夏野菜と沢山摂ろうと思って、ラタトゥイユ作りをしています。野菜は地域のお野菜、頂いた無農薬のお野菜などをたっぷりと。 ビタミンカラーの野菜から元気を頂いて運気UPになりますね!

ちょっと多すぎるかな?と思っても、美味しくてあっという間に食べてしまいます。ラタトゥイユは多めに作って、半分は翌日にカレーにします。


先週はきれいな満月を眺めました。 天然石を外に出して、光にあてて。 浄化をしていきます。 しばらくしたら雲に隠れてしまいましたが、 久しぶりの月光浴、清々しい気持ちになりました。


コロナで気づきの多い時期。 こんな時期だから気づき、決断が出来たこともあると思います。 その決断を信じて、進んでいって下さいね。 そしてまた気づきの連続があると思います。 大丈夫、それでいいのです。

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