夏野菜と月のエネルギーで8月も元気に
暑いですね～。
皆さんの体調はいかがでしょうか。
お身体、動かしていますか？
食べ過ぎていませんか？
私は怠けていた、身体もマッサージもストレッチも続けて、老廃物を排出を促しています。おかげで体もすっきり、体調も良いです。エアコンなどで体を冷やすと身体が痛くなるので、腹巻をしたり、ホッカイロも使うなどして、冷え対策をしています。
身体のケアを怠ってはいけませんね・・・！
ここ数日は夏野菜と沢山摂ろうと思って、ラタトゥイユ作りをしています。野菜は地域のお野菜、頂いた無農薬のお野菜などをたっぷりと。
ビタミンカラーの野菜から元気を頂いて運気UPになりますね！
ちょっと多すぎるかな？と思っても、美味しくてあっという間に食べてしまいます。ラタトゥイユは多めに作って、半分は翌日にカレーにします。
先週はきれいな満月を眺めました。
天然石を外に出して、光にあてて。
浄化をしていきます。
久しぶりの月光浴、清々しい気持ちになりました。
コロナで気づきの多い時期。
こんな時期だから気づき、決断が出来たこともあると思います。
その決断を信じて、進んでいって下さいね。
そしてまた気づきの連続があると思います。
大丈夫、それでいいのです。
